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专业潜水员打捞工程告诉大家在游泳或水下作业时抽筋，该如何自救 福州潜水打捞公司说游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。 我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。 而游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩则称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。 导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。 比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。 潜水员，蛙人，工地水鬼是对水下工作的人员的一种叫法，也是对水下工作的人员一种认同的尊重。 突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。 抽筋发生后的自救方法及注意点有： ①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

事实上，潜水时氧气罐中的气体含量与我们在陆地中呼吸道的空气十分相似， 水下工程工作是近年来发展较为迅速的工种之一，随着科技的发达，水下施工工作的分类也越来越繁多，其情况也越来越复杂，危险系数也开始增加。在进行工作时，要注意的事项也越来越多。 在工程潜水作业之前，应对作业现场的水深状况、流速、水温、地质以及风速进行细致彻底的勘察了解，并进行记录填写，以便于工作分析；根据所勘查记录的数据分析作业现场水文、气象、地质情况，并结合水下工程的作业内容以及工作量，分析潜水作业中可能遇到的各种情况，制定潜水作业方案和应急安全保障措施；要保证工作人员包。 水下的切割过程中，潜水员，蛙人，工地水鬼是对水下工作的人员的一种叫法，也是对水下工作的人员一种认同的尊重。器械的安全使用的程度在工程中有很大的作用，所以在水下作业的时候要进行器械的检查工作，保证在使用的过程中不会出现一些故障。3.安全的防范工作要做好。 在工作前要检查使用的氧气罐，是否是安全的，才能保证潜水人员的安全，此外作为潜水人员自身的安全意识要做好，不能因自己的工作上的失误给自己造成生命安全的隐患，所以在工作的过程中一定要注意自身的安全因素。这些是水下切割工作中必须要注意的问题，关乎到水下工作的顺利进行。 我们都知道工程潜水有时需要工程潜水员潜入到很深的海底进行沉淀物的打捞工作，看到我们普通人看不到的海底世界，工程潜水员眼中的大海首先是一个需要清扫的极大的垃圾场，海洋中通常由于人类的活动，而产出很多的污染物质，像是沉船事件的发生，在海底就会有很多的沉船留下的污染物的存在，需要潜水人员进行清理，和打捞，。

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